POŚLADY[b]

[u]GŁASKANIE

1. Budkowe(pojedyńczo, oba na raz)
2. Widełkowe(pojedyńczo, oba na raz)
3. Daszkowe
4. Pasmowo oburącz
5. Pasmowo podłużne naprzemiennie
6. Poprzecznie ułożone ręce
7. 3 pasma(na krętarz, kolec biodrowy i powierzchnię uchowatą)
8. Paliczkowo
9. Grzebyczkowo

ROZCIERANIA

1. 4 palcami
2. 8 palcami
3. 5 palcami
4. 10 palcami
5. Kłębami
6. Paliczkowo
7. Grzebyczkowo
8. 3 pasma(na krętarz, kolec biodrowy i powierzchnię uchowatą)

UGNIATANIA

1. Poprzeczne poprzecznie
2. Poprzeczne podłużnie
3. Podłużne poprzecznie
4. Podłużne podłużnie
5. Mieszania podłużne i spiralne

UCISKI

1. Na kłęby naprzemiennie

OKLEPYWANIE

1. Miotełkowe
2. Łyżeczkowe
3. Półpiąstkowe
4. Karatowe
5. Grzbietowe

ROZTRZĄSANIE

WIBRACJA

1. Podłużna labilna
2. Poprzeczna labilna
3. Pionowa stabilna wokół guza kulszowego

Opracowanie stawu kolanowego.
Pozycja wyjściowa to pacjent leży na plecach, staw kolanowy zgięty, Wałek wkładamy pod staw kolanowy.
1. Głaskanie.
Głaskanie widełkowe.
Głaskanie budkowe.
Głaskanie daszkowe.
Głaskanie 10 palcami. Kciuk przechodzi obok i nad rzepką.
Głaskanie paliczkowe. Wykonujemy wokół stawu kolanowego oraz pod stawem unosząc nogę do góry. Pod spodem głaszczemy głównie ścięgna po bokach, a dół podkolanowy bardzo delikatnie.
Głaskanie śrubowe. Wykonujemy w dole podkolanowym paliczkowo ze skręceniem.
Głaskanie 4 palcami wokół rzepki.
Głaskanie 4 palcami wokół dołu podkolanowego.
Głaskanie 8 Palcami w trzech pasmach. Pierwsze pasmo wykonujemy po rzepce.

Drugie pasmo po bokach rzepki. Trzecie pasmo po bokach stawu kolanowego.
Zmiana pozycji. Wyciągamy wałek z pod stawu kolanowego i wykonujemy te same techniki głaskania co wyżej lecz na wyprostowanym kolanie, a następnie znowu wkładamy wałek i przechodzimy do rozcierań.

2. Rozcierania.
Rozcieranie w cebulkę kciukami. Wykomujemy dwoma kciukami pasma rozpoczynając od rzepki i dalej rozchodząc na boki.
Rozcieranie w cebulkę 8 palcami. Zakres taki jak wyżej.
Rozcieranie 10 palcami podłużne, pasmowe. Wykonujemy na rzepce, przy rzepce i po bokach stawu kolanowego.
Rozcieranie 2 kłębami podłużne pasmowe. Nie wykonujemy na rzepce, a jedynie przy rzepce i po bokach stawu kolanowego.
Rozcieranie 4 palcami wokół rzepki.
Rozcieranie 4 palcami wokół dołu podkolanowego.
Zmiana pozycji. Wyciągamy wałek z pod stawu kolanowego i wykonujemy te same techniki rozcierania co wyżej lecz na wyprostowanym kolanie, a następnie wkładamy wałek i przechodzimy do ugniatań.

3. Ugniatania.
Ugniatania poprzeczne. Ugniatamy okolicę stawu kolanowego przyśrodkową i boczną.
Ugniatanie podłużne. Ugniatamy do środka. Wykonujemy naprzemiennie i jednocześnie. Ugniatamy również w dole podkolanowym.
Zmiana pozycji. Wyciągamy wałek z pod stawu kolanowego i wykonujemy te same techniki ugniatania co wyżej lecz na wyprostowanym kolanie, a następnie wkładamy wałek i przechodzimy do mieszania.

4. Mieszanie.

5. Uciski.
Uciski jednoczesne, podłużne. Ręce składamy w literę W.

6. Gimnastyka rzepki.
Wykonujemy na wyciągniętym wałku.
Przemieszczanie rzepki. Chwytamy rzepkę pomiędzy kciuk i palce 2-5 i przesuwamy w prawo i lewo prostopadle do osi kończyny.

Rozcieranie rzepki. Od strony przyśrodkowej naciskamy rzepkę czterema palcami i delikatnie rozcieramy jednocześnie pchając ją w stronę boczną. Takie same chwyty wykonujemy na wszystkich pozostałych krawędziach rzepki. Następnie wykonujemy głaskania wokół rzepki i rozluźnienie.

7. Oklepywanie.
Oklepywanie szczypanie. Wykonujemy na wałku włożonym pod staw kolanowy.
Oklepywanie pneumatyczne. Wyciągamy wałek i kładziemy jedną rękę na stawie a drugą uderzamy w nią.

8. Wibracja.
Wibracja podłużna labilna.

9. Rozluźnienie stawu kolanowego

Masaż kręgosłupa i grzbietu

Głaskania
1. Wachlarzowe (odcinkowo)
2. w liniach pachowych 2x1
3. w liniach pachowych rozbieżnie
4. 4 palcami po kręgosłupie
5. 4 palcami po obu stronach kręgosłupa
6. 4 palcami po obu stronach kręgosłupa (z obciążeniem)
7. podłużnie poprzecznie ułożonymi rękoma
8. poprzecznie od kręgosłupa do linii pachowych
9. 4 palcami w przestrzeniach miedzy żebrowymi
10. 4 palcami w przestrzeniach miedzy żebrowymi (z obciążeniem)
11. ręka przed ręką
12. kciukami okrężnie miedzy wyrostkami kolczystymi
13. drugimi paliczkami po kręgosłupie
14. drugimi paliczkami po kręgosłupie (z obciążeniem) - Mała Viktoria
15. mięsnie czworobocznego (w 3 pasmach)
16. paliczkowe 2x1
17. paliczkowo rozbieżnie
18. grzebyczkowo rozbieżnie
19. grzebyczkowo wachlarzowo
20. 8 palców po obu stronach kręgosłupa
21. dookoła łopatek

Rozcieranie
1. Odcinkowe Wachlarzowe
2. 10 palcami w liniach pachowych 2x1
3. 10 palcami rozbieżnie
4. kłębami rozbieżnie
5. 4 palcami po kręgosłupie od C7 do L5
6. kciukami po obu stronach wyrostków kolczystych
7. 4 palcami po obu stronach wyrostków kolczystych
8. podłużne poprzecznie ułożonymi rękoma
9. kłębami po obu stronach wyrostków kolczystych
10. kłębami pasmowo rozbieżnie
11. kłębami podłużnie 2x1
12. ręka przed ręką (jednocześnie i naprzemiennie)
13. 4 palcami 3 pasma czworobocznego
14. kłębami 3 pasma czworobocznego
15. okrężnie kciukami wokół wyrostków kolczystych (pchamy)
16. drugimi paliczkami po bokach kręgosłupa
17. drugimi paliczkami po bokach kręgosłupa z obciążeniem –Mała Viktoria
18. poprzeczne naprzemienne od kręgosłupa do lini pachowej rękami (8palcami ) + przestrzenie miedzy żebrowe + kłębami
19. wokół łopatek
20. grzebyczkowo (podłużnie, rozbieżnie, wachlarzowo)

Widzę admin nie próżnuje, dziękujemy Ci o panie i zbawicielu:)

Czytajcie i uczcie się z tego wszyscy ;p

Admin, wrzuć jak możesz resztę technik.

cd... kręgosłupa i grzbietu

Ugniatania

1.Podłużnie poprzecznie ułożonymi rekami
2.w kształcie litery N
3. mały zygzak
4. duży zygzak
5. ugniatanie poprzeczne wału mn. Czworobocznego
Naprzemienne i jednoczesne dla:
-2x1
-1x1
6. podłużne
Naprzemienne i jednoczesne dla:
-1x1
-2x1
7.podłużne poprzecznie od wyrostka kolczystego do linii pachowej
8. esowate
-kciukami
-4 palcyma
-kłębami
9. Rolowanie - przesuwanie fałdu skórnego – pajączek (pajączek, pajączek... bez nóżek i bez rączek... przybili go do deski za pomocą pinezki...)

Uciski
1. mała Viktoria
2. duża Viktoria
3. podważanie od c7 do L5
4. kłębami
5. w przestrzeniach miedzy zębowych ??

Oklepywanie
1. ręka przed ręką łóżeczkowe po kręgosłupie
2. podłużne pasmowo
3. wał mn. Czworobocznego
4. w mały zygzak
5. miotełkowe
- jak w 2, 3, 4

Wibracja
1.Labilna
-podłużnie pasmowo
- wał mn. Czworobocznego
-przestrzeń miedzy kręgowa
2. pneumatyczne
3. roztrząsanie

http://www.cke.edu.pl/images/stories/08_przykl_rozw_2/t_masazysta.pdf tutaj macie link to tej pracy z pracowni masażu, mam nadzieje że ten bo nie sprawdziłem

czy ktos juz zaczął pisac ta nowa prace na pracownie?? macie jakieś przydatne materiały??

ja już kończę pisać. Posiłkuję się jedynie poprzednimi pracami.

twardy jestes

ja jeszcze nie zacząłem i jakoś weny nie mam ;/

.

Czy ktoś ma napisane masaż czworobocznego, karku, mos'u, klatki w leżeniu bokiem i tyłem??

Jeżeli tak to napiszcie cokolwiek!!

Wrzuci ktoś masaż twarzy?

Mam w telefonie masaż twarzy punktowy i drenaż limfatyczny metodą polską to mogę mms-em podesłać jak chcesz. Klasycznego nie mam jedynie.